从易县到丽江古城：深度自助游全攻略

从华北平原的河北易县，到西南云岭之间的丽江古城，这是一场跨越地理与文化的长途旅行。本攻略将为您梳理一条清晰、实用的路线，让您的丽江之旅从容而丰富。

一、行程概览与核心建议

建议旅行时长：5-7天。
最佳季节：全年皆宜，春秋两季（3-5月，9-11月）气候最为舒适。
行程主题：古城漫步、雪山仰望、文化体验、美食探寻。

二、交通规划：从易县到丽江

第一阶段：易县至北京
易县至北京交通便利，可选择长途汽车或自驾至北京各大交通枢纽，为后续长途出行做准备。

第二阶段：北京至丽江
方案A：飞机（推荐）
从北京首都国际机场（PEK）或大兴国际机场（PKX）直飞丽江三义机场（LJG）。航程约3.5小时，是最快捷的方式。提前预订机票可获较好价格。

方案B：高铁+动车
从北京西站乘坐高铁至昆明南站（约10-12小时），之后转乘动车从昆明站或昆明南站前往丽江站（约3-3.5小时）。适合时间充裕、希望体验沿途风光的旅客。

第三阶段：丽江当地交通
抵达丽江后，前往古城可乘坐机场大巴或出租车。古城内步行游览，周边景点如束河、玉龙雪山可乘坐旅游专线、包车或参加当地一日游团。

三、行程安排推荐

Day 1：抵达与古城初探
抵达丽江，入住古城或周边特色客栈。下午开始漫游丽江古城（大研古镇），熟悉方位。傍晚登狮子山万古楼，俯瞰古城全景。夜晚感受四方街的喧闹或寻一处清静酒吧听民谣。

Day 2：古城深度与文化体验
上午参观木府，了解纳西族土司文化。下午漫步至黑龙潭公园，遥望玉龙雪山倒影。可安排体验纳西象形文字（东巴文）课堂或制作手工铜器。

Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订好门票与索道票（尤其是大索道前往冰川公园）。清晨出发，游览蓝月谷、白水河，乘索道上山感受雪山壮丽。注意防寒防晒及预防高原反应。

Day 4：束河古镇与白沙古镇
上午前往更显宁静的束河古镇，体验茶马古道遗风。下午可前往更原始的白沙古镇，参观白沙壁画。晚上返回大研古城。

Day 5：灵活选择或返程
可选方案：前往拉市海体验湿地骑马划船（需选择正规马场）；或前往宋城丽江千古情景区观看大型演出。根据航班或列车时间安排返程，或选择前往大理、香格里拉继续旅程。

四、住宿与美食指南

住宿推荐：
1. 丽江古城内客栈：体验纳西庭院风格，出入方便，但部分区域石板路拖行李不便。
2. 古城周边酒店：设施较新，安静且交通便利。
3. 束河古镇客栈：适合寻求静谧的旅客。

美食清单：
1. 主食类：丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、腊排骨火锅、黑山羊火锅。
2. 小吃与饮品：米灌肠、包浆豆腐、鲜花饼、酥油茶。
3. 餐厅选择：可在古城内外寻找本地人较多的餐馆，味道往往更地道。

五、实用贴士

1. 高原反应：丽江海拔约2400米，初抵避免剧烈运动，多喝水，注意休息。
2. 防晒保湿：紫外线强烈，务必准备高倍数防晒霜、太阳镜、帽子及润肤品。
3. 着装建议：昼夜温差大，需准备保暖外套，夏季也需备长袖。一双舒适的步行鞋至关重要。
4. 消费提示：购物时理性议价，选择正规旅行社参与项目。保护古城环境，尊重当地少数民族风俗。

这份攻略旨在为您提供一个框架，旅行中不妨留出一些随意探索的时间，或许在某个小巷转角，就能遇见独属于您的丽江记忆。祝您旅途愉快。