一、行程概览
总里程：约3500公里
建议时长：15-20天
最佳季节：5-10月
二、详细行程规划
第一阶段：易县至成都（2天）
- Day1：易县→西安（900公里，G5京昆高速）
- Day2：西安→成都（700公里，G5京昆高速）
第二阶段：川藏段核心行程（12-15天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（270公里）
亮点：二郎山隧道、泸定桥 - Day4：康定→新都桥→雅江（150公里）
亮点：折多山、摄影天堂新都桥 - Day5：雅江→理塘→巴塘（300公里）
亮点：天路十八弯、毛垭大草原 - Day6：巴塘→芒康→左贡（260公里）
亮点：金沙江大桥、觉巴山险路 - Day7：左贡→邦达→八宿→然乌（300公里）
亮点：怒江72拐、然乌湖 - Day8：然乌→波密→林芝（360公里）
亮点：米堆冰川、鲁朗林海 - Day9-10：林芝休整
亮点：雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰 - Day11：林芝→拉萨（400公里）
亮点：米拉山口、布达拉宫夜景
三、实用贴士
车辆准备
- 建议使用SUV或越野车，出发前全面检查轮胎、刹车、底盘
- 必备防滑链、拖车绳、充气泵
高原适应
- 提前服用红景天，备好氧气瓶
- 避免剧烈运动，注意防寒防晒
住宿指南
- 提前预订康定、林芝、拉萨等主要节点住宿
- 建议选择供氧酒店适应高原环境
必备物品
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（如去珠峰）
- 药品：感冒药、肠胃药、高原安
- 装备：防晒霜、墨镜、保温壶
四、特别提醒
318国道部分路段弯急坡陡，需谨慎驾驶；雨季注意塌方风险，建议随时关注交通信息。尊重当地民俗，保护高原生态环境。